失眠は、睡眠の状態をツボの探し方 かかとのふくらみの中央。 ツボの押し方→お灸or叩く 「失眠」は百叩きのツボといわれ、昔からよく知られているツボです。第二の心臓と称される足裏を100回くらい叩くと、体の調子がよくなるとされていました。失眠 の お灸 がよく効きます。 ポイントは、熱く感じるまでお灸を続けます。 カラダの状態が悪い時など お灸を30壮や50壮しても、熱く感じない人がいます。 その場合は、根気良くお灸を続けます。 失眠は、以前紹介しました 不眠のツボ だけではなくこんにちは。治療室キノワの辻です 本日は寝つきが悪い方や婦人科系の症状でお悩みの方にオススメなツボ『 照海』をご紹介いたします ️ 〈照海〉しょうかい 場所：足の内くるぶしの一番高いところから親指1本分下、内くるぶしの真下のくぼみ
1
